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環境を変えることで自分の状態を良くする6つの方法
  • 2016年06月08日
  • セルフケア
環境を変えることで自分の状態を良くする6つの方法
環境から受ける影響を良くするための6種類の方法をご紹介します。(1)依心より依所 ~整理整頓や掃除をして家の環境を良...
脳が今幸せと錯覚する6つの行
  • 2016年05月07日
  • セルフケア
脳が今幸せと錯覚する6つの行
「たあら通信」では、あなたらしく幸せに生きるためのちょっとしたヒントをお届けしています。 幸せというのは、客観的な状況ではなく、一人一人が心で...
自分のエネルギ-を浪費する6つのこと
  • 2015年11月15日
  • セルフケア
たあら通信で、どんなことが自分自身のエネルギ-を浪費するか、それをどう改善したらいいかを、6回に分けて書きました。こちらでも、短縮版でご紹介したい...
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