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「私の体が大好き!」って言えますか?
  • 2019年03月06日
  • セルフケア
「私の体が大好き!」って言えますか?
昨日、クライアントさんから大切なことを教えていただきました。一ヶ月くらいずっと、病院に行くほどではないけれど、起きているの...
ショックを受けたとき
  • 2018年10月31日
  • セルフケア
ショックを受けたとき
何らかのショックを受けたあと、心に錘がぶらさがっているような重苦しさを感じたり、トゲが刺さっているような感覚が残ったりしませんか?そん...
カッとなったときはまずコレ!
  • 2018年10月02日
  • セルフケア
カッとなったときはまずコレ!
日々の暮らしの中で、カッとなることってありませんか?社会では、通常、怒りをそのまま相手にぶつけられなくて、がまんするしかないと思...
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