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ショックを受けたとき
  • 2018年10月31日
  • セルフケア
ショックを受けたとき
何らかのショックを受けたあと、心に錘がぶらさがっているような重苦しさを感じたり、トゲが刺さっているような感覚が残ったりしませんか?そん...
カッとなったときはまずコレ!
  • 2018年10月02日
  • セルフケア
カッとなったときはまずコレ!
日々の暮らしの中で、カッとなることってありませんか?社会では、通常、怒りをそのまま相手にぶつけられなくて、がまんするしかないと思...
「たあら通信」って?
  • 2018年03月07日
  • セルフケア
「たあら通信」って?
こんにちは。くつろぎ空間多羅(たあら)の西野絵美子です。2013年頃から、「たあら通信」というメルマガを週1回(2021年からは不定期で)配信...
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